¿Buscas un psicólogo para tratamiento de la adicción a video juegos y nuevas tecnologías? Soy psicólogo clínico con mucha experiencia en tratamiento de las adicciones. También soy el director del programa Game Over para la deshabituación de adicciones a video juegos y nuevas tecnologías en Madrid.
José Antonio López Villalba
psicólogo clínico en Alpedrete
Tfno. 658 051 526
Psicólogo para tratamiento de adicciones a video juegos y nuevas tecnologías
El proyecto Game Over es un programa de deshabituación a adicciones a video juegos y nuevas tecnologías.
Personas a la que se dirige:
Dirigido a personas (niños, adolescentes y adultos) que, de manera voluntaria u orientada por otros, mantenga una relación de dependencia comportamental con video juegos, móviles, tablets, etc. descuidando otras actividades y prioridades de su vida diaria.
El objetivo fundamental es la deshabituación o uso racional de aquellos elementos electrónicos que interfieren en la realización de prioridades, deseos y necesidades acordes al rango de edad de los usuarios de estos objetos.
Propuesta de valor:
La finalidad de este programa no sólo está pensada para los sujetos que muestran un perfil típico de adicción a las nuevas tecnologías, sino también a la prevención y uso racional de las mismas en otros sujetos que, por sus características, no muestran signos aparentes de adicción pero que interfieren leve o moderadamente en sus costumbres y obligaciones
diarias.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2018 incluyó en la Clasificación Internacional de Enfermedades CIE-11 el “Trastorno por videojuegos” (“Gaming disorder”) que se refiere al uso de juegos digitales o videojuegos, ya sea mediante conexión a Internet o sin ella.
La OMS describe el “trastorno por uso abusivo de entorno lúdico” como un patrón de comportamiento de juego persistente o recurrente, que puede ser en línea o fuera de línea, manifestado por un control deficiente sobre el juego, aumentando la prioridad otorgada al juego sobre otros intereses de la vida y actividades diarias, y la continuación o escalada del juego a pesar de ocurrencia de consecuencias negativas.
La adicción a los videojuegos es una adicción comportamental (al igual que la adicción a los juegos de azar, el sexo, las compras o al móvil) y como tal es menos nociva que la adicción a las drogas, las cuales conllevan un riesgo y unas consecuencias mucho mayores para nuestro organismo.
Desde la neuropsicología, el problema de la adicción a los videojuegos se produce y mantiene por la activación del sistema de recompensa del cerebro liberando dopamina y otros neurotransmisores relacionados con la recompensa.
Muchos de los títulos comerciales que se lanzan al mercado, están pensados para que sean jugados durante varias horas o extensas sesiones de juego. Algunos incluso, como los juegos para un solo jugador, ofrecen experiencias intensas que necesitan de días o semanas para finalizarlas.
A medida que el jugador avanza en el juego, la dificultad aumenta progresivamente y éste debe perfeccionar sus habilidades. A este hecho se le llama “curva de dificultad” o “curva de aprendizaje”. Conforme va superando las imposiciones que le pone el juego, puede desbloquear nuevos niveles, mapas, enemigos, batir un récord, etc. La persona se ve recompensada con placer por su disfrute del juego y los esfuerzos invertidos en él.
La mayoría de las veces, los familiares (padres y madres) se alarman al enterarse que sus hijos les han robado las tarjetas para comprar complementos virtuales para sus personajes o avatares.
La modalidad de juegos multijugador online dispone de variadas ventajas para los usuarios:
- Puede jugar con otras personas, siendo especialmente adictivos porque no suelen tener fin.
- Es una forma de estar en sociedad online; el jugador no se sientes solo; incorporando a la dinámica del juego la posibilidad de establecer relaciones virtuales con otros jugadores.
- Enormes posibilidades de que el usuario puede llegar a ser quien quiera que él desee de manera virtual. A los jugadores con este tipo de adicción les gusta convertirse temporalmente en un personaje de ficción. Un alter ego fantástico repleto de características anheladas.
- Son un reto, un objetivo, una meta a conseguir. Los logros posibilitan la experiencia placentera del éxito.
- Para algunos, esta comunidad virtual es el lugar donde se sienten más aceptados.
El potencial de los videojuegos convierte al usuario en un ser aislado, puesto que la actividad de juego suele ser solitaria, o con relaciones virtuales, provocando que el individuo reduzca sus interacciones, convirtiéndose menos interactuante y evitativo de las reales relaciones sociales.
El universo virtual, repleto de sensaciones excitantes, es tan fuerte que el resultado es la captación parcial o completa de la voluntad (consciencia pre-hipnótica).
DESCRIPCIÓN DE NUESTROS SERVICIOS
La modalidad del tratamiento se llevará a cabo de manera ambulatoria en nuestro centro y, en ciertas circunstancias y tras coordinación con las personas involucradas en el proceso, podrían realizarse algunas fases del tratamiento de forma online.
En líneas generales este proceso consta de:
- Asistencia a terapias individuales y grupales uno o más días por semana. Con seguimiento tanto psicológico, psiquiátrico y educativo social.
- Los contenidos y técnicas terapéuticas pueden ser cognitivos conductuales, humanistas y psicoanalíticos con el fin de que el usuario tome conciencia de lo que activa y mantiene el uso excesivo de las tecnologías.
INTERVENCIÓN TERAPEUTICA
A continuación describimos algunos de los síntomas que pueden darse en un patrón adictivo y que necesitan de una intervención apremiante.
- Rendimiento laboral, académico y/o interpersonal negativo.
- Pasar la mayor parte del tiempo libre jugando a los videojuegos.
- El rango de tiempo para jugar es de entre 6 y 8 horas seguidas.
- Pérdida de interés en actividades sociales.
- Evitación de responsabilidades o compromisos para continuar jugando, por ejemplo, quedar hasta tarde jugando, no poder madrugar al día siguiente y, por tanto, no cumplir los compromisos de ese día.
- La persona solo está satisfecha cuando juega.
- La persona está distraída por los videojuegos: tiene dificultades para concentrarse en otras cosas por estar pensando cuando podrá volver a jugar o en las diversas opciones que le ofrece el juego.
- Agresividad, irritación…, cuando no puede jugar.
- Mentir sobre el tiempo dedicado a los videojuegos.
- Jugar a los videojuegos para escapar de los problemas, ansiedad o depresión.
- Existen otras señales que podrían indicarnos una posible o incipiente adicción a los videojuegos.
- Mantenerse delante de una consola y dedicar largas e inacabables sesiones.
- Permanecer más de 3 horas frente a la pantalla.
- Renunciar a dormir por jugar.
- Abandonar otras actividades lúdicas.
- Disminuir el rendimiento escolar y/o laboral…
Nuestro tratamiento propone modificar los comportamientos individuales que cada paciente desarrolla en la adicción.
Para lograr dicho objetivo, tratamos que los sujetos identifiquen:
- Por qué juegan.
- Cuáles son sus características personales.
- Qué tipo de relación mantiene con los iguales y familiares cercanos.
- Qué habilidades sociales disponen.
- El nivel de comprensión de sus estados emocionales.
En definitiva indagar en aquellas situaciones que llevan al individuo a sumergirse en los juegos de internet.
Ayudarlos a reconocer sus dificultades para que encuentren formas alternativas de ocio.
Nuestro objetivo es mejorar la tolerancia del paciente hacia situaciones de stress y sus habilidades sociales, comprender sus respuestas emocionales y a la vez desarrollar reacciones alternativas. Esto significa indagar en aquellas situaciones que llevan al individuo a sumergirse en los juegos de internet por una varias horas ininterrumpidas; ayudarlo a lidiar mejor con ellas y buscar alternativas que mejoren sus relaciones físicas, psíquicas, emocionales y sociales.